Вчені назвали 10 прихованих чинників, які ведуть до дефіциту вітаміну D

Вітамін Д забезпечує правильний і своєчасний ріст кісток, бере участь в їх якнайшвидше загоєння, підтримує нормальний рівень кальцію і фосфору, зменшує синтез колагену I типу, тим самим запобігаючи розвитку численних кісткових наростів, лущення і рецидивів псоріазу, зменшує ризик розвитку шкірних і серцевих захворювань, а також злоякісних пухлин.

До дефіциту вітаміну D ведуть багато факторів, серед яких вчені виділяють модифікуються (на які людина може впливати), і немодіфіціруемих (фіксовані). Після чергового дослідження фахівці назвали ще 10 прихованих тригерів, які ведуть до дефіциту «сонячного» вітаміну. На синтез холекальциферолу клітинами шкіри впливає місце проживання - проживання в високоширотних районах з низькою висотою підвищує ризик браку біологічно активної речовини за рахунок більшої віддаленості від Сонця, промені якого є прямий активатором синтезу вітаміну. Здатність виробляти його втрачається з віком, а тому люди похилого віку входять в групу особливого ризику.

Заважає його синтезу темний колір шкіри за рахунок концентрації в верхніх шарах дерми хімічного меланіну, перешкоджає виробленню цінного компонента.

Людям з недоліком вітаміну Д слід перевірити здоров'я нирок, адже як виявилося, від їх стану залежить вироблення білків печінкою, а відповідно і продукція вітаміну. Наступними прихованими тригерами названі захворювання травного тракту - целіакія, муковісцидоз, хвороба Крона, хвороба Уиппла - всі ці хвороби в різному ступені і різними шляхами перешкоджають виробленню, виділенню або всмоктуванню багатьох життєво важливих елементів, в тому числі і вітаміну Д. Надмірна вага поглинає дуже багато БАК, що в результаті призводить до його дефіциту. Процедура шлункового шунтування грає важливу роль на кількість вітаміну, яке поглинає організм.

Слід пам'ятати, що нестача в організмі вітаміну Д призводить до серйозні ускладнення, серед яких затримка формування зубів, болі в області суглобів, деформація зубів, уповільнення росту у дітей, м м'язові су