«Магнієва дієта» врятує від депресії

Вчені прийшли до висновку, що нестача магнію в організмі людини може спричинити за собою виникнення депресивного стану.

Фахівці провели експеримент, учасниками якого стали люди, які страждають від депресії. Їм було запропоновано протягом шести тижнів дотримуватися так званої «магнієвої дієти». Її суть полягає у вживанні продуктів, багатих на магній. До таких відносять квасолю, кешью, гарбузове насіння, чорний шоколад, а також мигдаль. Дієта допомогла хворим позбутися від частих м'язових спазмів і головного болю. В цілому, їх психічний стан істотно покращився.

Варто зазначити, що виведення магнію з організму сприяє вживання алкогольних напоїв, кави і різних харчових добавок. Також рівень магнію зменшується при стресах.

Купити магній можна тут:
http://beauty-center.pro/magazin/magnij-v-kapsulah-oderstern--180-kapsul--u